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40代半ばから使っている基礎化粧品は
Dr.Itsukoシリーズ
株式会社アトピーラボの製品
以下の②③です
「我が子を想う
母親の思いが誕生のきっかけ」
というコンセプトの商品で
肌の負担になる成分は不使用。
これを使い始めてから
肌荒れなどのトラブルはほぼ皆無
①はとむぎ化粧水をたっぷり
（これは別メーカーのもの）
②PGAローション（保湿ローション）
③シアバターリッチ(保湿クリーム）
これで終了です
簡単。
だから続く。
寒い時期でもトラブル無し。
購入はわたしの場合
①は主にAmazonで
(ドラッグストアなどでも広く扱いあり）
②③は「大地を守る会」の定期宅配です
食材や調味料の定期宅配
使ってみると便利
いずれ別途投稿しますが
数ある中でわたしが今利用しているのは
「大地を守る会」
オーガニック食材のほかに
調味料や日用雑貨、
化粧品なども揃っていて楽しい！
化粧水はたっぷりと
あるヘアメイクさんが言ってました
高い化粧水を少しだけ使うよりも
安くても良いからたっぷりと。
ケチらずに。
1枚が5層になっている大きめコットンで
最初パシャパシャ叩いたあと
1枚ずつ剥がして顔全体をパック
叩くのは軽くポンポンと
（横に擦ってはいけません）
これだけ
簡単。
ゆっくり10分間ほど化粧水を染み込ませてから
前述の②③で終了です
メイクやスキンケアはわたしにとって
必要最低限の位置付け
良いものでシンプルに
何年か続けているこの方法が
今のところわたしのベストです✨
コットンパックは
蓋付き容器にコットンを互い違いに入れ
はとむぎ化粧水をたっぷり注いで
作り置きしてます
化粧水が滴らない程度に
たっぷりと染み込ませておくのがポイント
きっといつものスキンケアに
これを一段階プラスするだけでも
肌が潤いますよ✨
何を取り込むかよりも、何をとらないようにするか
人間の体は食べ物や水など
体内に取り込むものでできています
食べ物はオーガニックと謳われるものも
増えてきましたが
意外と盲点なのは化粧品
特に女性のファンデーションなど
有害物質が含まれていることも多く
注意が必要です
それらを経皮吸収してしまうことで
発がん性などの問題が。
肌に直接つけるわけですから
しかも長時間、、重要です
別の機会に投稿しますが
シャンプーも然り。
保存料、合成着色料、防腐剤など
極力使っていないものを
選ぶようにしています
体に良いものを摂るのも大事ですが
それよりも
「有害なものを摂らない」ことの方が
大切で有効だと思えます
時間をかけ
少しずつ良いと思われるものを
見つけてきました
あくまでわたしに合う、というものですが
これから少しずつご紹介していきますね
良かったらお試しください
今日もただ ここに在ることに感謝✨